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不良生活方式可致骨质疏松
来源:尊龙体育官网    发布时间:2021-03-30 20:14:02
本文摘要:日前,在中国初级卫生保健基金会发起的“——严重骨质疏松症患者援助项目咨询会”上,骨质疏松症预防中心的武文教授和骨科及脊柱外科主任甄万新教授回应说,“骨质疏松症是一种可以预防和治疗的疾病,也可以通过化疗进行治疗”。

日前,在中国初级卫生保健基金会发起的“——严重骨质疏松症患者援助项目咨询会”上,骨质疏松症预防中心的武文教授和骨科及脊柱外科主任甄万新教授回应说,“骨质疏松症是一种可以预防和治疗的疾病,也可以通过化疗进行治疗”。目前的化疗方法非常简单、有效、方便。只要大家都推崇,全民行动,这种病的发病率不会迅速上升。

生活方式不当更容易导致骨质疏松。目前,全球约有2亿女性,60-70岁人群中有三分之一患有骨质疏松症,80岁以上人群中有近三分之二患有骨质疏松症。此外,由于吸烟者用药、性腺功能下降、皮质类固醇等原因,男性骨质疏松症患者也越来越有吸引力。根据武文教授的解释,骨质疏松症是一种全身性的骨骼疾病,由于骨量的增加和骨骼的脆性,更容易再次发生。

骨质疏松症可以发生在任何人群和年龄。一般来说,身体虚弱、吸烟多年、饮酒过量、爱喝碳酸饮料、不爱运动、饮食中缺乏钙和D的人极易患骨质疏松症。骨质疏松症在晚期女性和老年男性中尤为常见。“骨质疏松症患者的骨骼质地较弱,有时即使受到剧烈的外力,也不会再断裂。

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”武文教授说,髋部骨折是骨质疏松症最严重的后果。髋部骨折复发后1年内,约20%的患者死于各种并发症,而约50%的幸存者未致残,不能自理,生活质量明显提高。更令人担忧的是,虽然腰椎在骨质疏松性骨折中更为罕见,约占所有骨折的45%,但却没有引起足够的重视。

骨质疏松症悄然来袭。一般认为,骨质疏松症是老年人在衰老过程中不可避免的、长期的转化和衰老现象。对此,两位专家回应道,“当然,我们并不坚持说这是一种衰老现象,但这种衰老几乎不同于普通的皮肤衰老,皮肤衰老往往会出现皱纹,其危害可以说和心血管疾病一样严重。

心血管疾病的危害特点是一旦疾病频繁发生,就不会频繁发生——、脑梗塞、心肌梗塞等灾难性后果,容易引起人们的警惕。但是,骨质疏松症是一种慢性疾病,其症状也很不明了。在急性骨折复发之前,即使再出现慢性、硬骨折,身体也会逐渐转回驼背。一般来说,普通人不会说自己患了骨质疏松症。

对这种疾病的防治意识也很强,不知道骨质疏松会不会产生非常严重的后果。”由于疾病没有预警信号,临床上更容易被忽视,所以一般来说,疾病的外观体征是骨折。

约50%的腰椎患者没有接受过临床治疗和化疗,有些患者甚至在多次骨折后仍被追踪。只有在轻微外伤或日常活动后,骨折才可能再次发生。一旦这种骨折再次发生,复发的风险会明显增加。骨折后如果不寻求强化化疗,再次骨折的风险会明显降低,不仅使患者遭受身心虐待,也减轻了家庭的经济负担和社会医疗资源的整体支出。

至于骨质疏松的前兆,甄万新教授说:“如果早上一起伸开双手,就不会再扭伤了。有时候关窗,拿东西就觉得不对劲,或者往下拉又突然腰疼。

”这个时候就不要多关注了,要特别关注自己已经患上骨质疏松症的可能性。骨质疏松症的发病率主要包括四大因素:一是遗传因素,尤其是与母亲的遗传担忧程度较高。如果母亲有骨质疏松史,孩子再次患骨质疏松的概率相当大,所以要多注意母亲的遗传方面。

武文教授解释说:“据国外报道,母体骨骼密度的遗传因素 “第二个方面是年龄。说到骨质疏松,人们首先想到的就是老年人。事实上,年轻人患这种疾病的机会更少,除非他们患有其他疾病或由其他药物引起。

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一般来说,近40岁的女性和50岁以下严重的男性患这种疾病的概率较小,所以骨质疏松症与年龄有关。第三,和性别有关。对女人来说更容易。武文教授说:“女同性恋者占据了半边天,但女同性恋者占据了半边天以上,而不是半边天,她们的比例相对较低。

尤其是绝经后,雌激素对绝经后骨骼的维护作用非常明显。雌激素水平一升高,骨量的流失就不会减缓。所以说绝经后5-10年很重要。

这种绝经后的生活是快乐还是不快乐,就看你绝经后这10年是怎么维持的了。“所以这种疾病与性别有关。最后,和一些疾病有关。

许多疾病和药物都会导致骨质疏松。甄万新教授说:“一些像甲状腺、脑垂体之类的疾病,包括消化系统疾病,包括一些安静药物、抗癫痫药物都会影响。“如何尽快防治骨质疏松症链接防治骨质疏松症,从小就要努力。

武文教授特别强调,“骨质疏松症不应该从全民或国家战略的角度着眼于预防。不要从受精卵开始,也要从婴幼儿开始。“根据中国饮食结构调查,一天的钙含量是400 mg,对于一个健康的成年人来说,基本排异是800-1200 mg,平均1000 mg。

有什么区别?依赖含钙量低的食物,如乳制品、豆类、虾皮、海鲜等。冬天骨骼要“软”,天气要变冷,所以防治骨质疏松要超重。这是因为必要的紫外线辐射可以将皮肤维生素D转化为维生素D,从而提高钙的吸收;另外,必要的活动不利于成骨细胞活性,减缓骨质疏松症的频繁发生。

冬天,随着气温下降,许多人怕冷,宁愿呆在家里也不愿出去晒太阳,锻炼肌肉和骨骼,导致维生素D从皮肤向维生素D的转化增加,钙吸收增加,骨切割活动活跃,从而加剧骨质疏松症的复发。作为回应,武文教授建议你永远不要呆在家里,因为你害怕寒冷。

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冬天,积极运动和阳光照射可以减缓骨量的流失,还可以提高钙的吸收和骨细胞活性。建议上午9-10点和下午2-5点为最佳活动时间,因为紫外线A束可以提高皮肤维生素D向维生素D的转化,不利于钙的吸收,而且温度会过低。但运动时要注意防止摔倒,主动减衣,以免造成骨折或缓解疼痛。


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